Blog

Diario de Runningstein – Muchos días después…

El equipazo M&R en Baños de la Encina

Del 14 de octubre al 3 de noviembre: La travesía en el desierto. Del “No pain, no gain” al “Pain is inevitable, suffering is optional”.
Bueno, han pasado semanas desde la última vez que tenía ánimos de comunicar nada. Desde entonces, han sido semanas de zozobra, de dudas, de perseguir espaldas sin fuerza en las piernas. He cambiado hábitos alimenticios (he dejado el café y la sacarina, he incorporado la glutamina) e incluso me han extraído un resto radicular de una muela de juicio que llevaba tiempo dándome un poco de guerra pero [...]

Diario de Runningstein: “Sísifo en la playa”.

Hay luz. Pero hay túnel...

Segunda semana, días del 7 al 13 de octubre: 

Algo pasa, esto no va nada de bien, el objetivo de la media por debajo de dos horas me parece inalcanzable. Bueno, siendo sincero me parece inalcanzable terminar la media de Córdoba. Las molestias en los isquiotibiales están más o menos controladas, al menos me permitirían trotar; pero el gemelo derecho me tiene frito, voy tan mal que he cambiado hasta los apoyos, no se si piso de antepié, de talón o con la nuca. Cada zancada es un puro sufrimiento, que se [...]

7 verdades sobre las zapatillas para correr

13.10.2013
|
Santi Ruiz corriendo un maratón descalzo. Montilla, España, año 2013.

!!!¿¿¿Pero que corres, DESCALZOOOOOOOO???’¡¡¡ ¿ Y no te pinchas ?

A todos los que hemos corrido descalzos alguna vez nos han hecho muchas veces esa pregunta. La mayoría de las veces miras con la cara de…..¿y por donde empiezo a explicarte?. Al final, en lugar de dar explicaciones, decides dar una respuesta rápida y disparatada del tipo: “Así ahorro”;  ”Las zapatillas son caras”; “Las he perdido por el camino”; “Estoy zumbao” etc…

Tras leer el artículo de Santi Ruiz en Cualquiera puede hacerlo tengo 7 razones más para seguir corriendo descalzo.

No podéis dejar de leerlo [...]

KO Técnico – I Ekiden Ciudad de Montilla

9.10.2013
|
Aquiles II

Montilla, 28 de Septiembre…. Y me dañé  el tendón de Aquiles. Tendinitis a la altura del calcáneo.

La historia según el cronista:

Voy con las New Balance MT10 v2, llevo cuatro meses con ellas sin correr demasiado, sin transición pero con sensaciones tirando a buenas, y cuando lo hago apuro siempre por encima de los 10 Km “para aprovechar”. Llega el momento de coger el relevo de Vila,  aprieto para intentar bajar a 4:10 min/Km como habíamos planeado. Aumentan las pulsaciones, aumenta la zancada y aumenta el impacto en el tren inferior.

La [...]

This template supports the sidebar's widgets. Add one or use Full Width layout.