Blog

Diario de Runinngstein – Días, 3, 4 y 5.

Patines y algo más

Días 4, 5 y 6 de octubre de 2013: (sesión de fisioterapia;  shoptraining y 1000 metros nadando en 45 minutos; 12,5 km caminando en 2  horas).

Debo de estar haciéndome viejo, porque se me vienen a la cabeza para comenzar frases tópicas y manidas como “No solo de run vive el hombre” o “Hizo de la necesidad virtud”. Se ve que definitivamente la edad pasa factura.

El viernes sesión con el fisioterapeuta, que para mis músculos es mano de “santo”, porque me ayuda muchísimo. Siempre he tenido la sensación [...]

Diario de Runningstein – Día 2

cropped-cropped-wphead11

Día 3 de octubre de 2013: (2.5 km; 14:38.8. Técnica de carrera. 4×30” progresivos y crack)
Ayer fui el hazmereir en el trabajo. No había un momento que no aprovechase para estirar. Todo motivación. Sentía una pequeña molestia en el pie izquierdo, como si tuviese algo bajo la piel duro, como una piedra. Se ve que con la fatiga el tramo que hice descalzo no fui muy atento.

La molestia va remitiendo a lo largo del día y muscularmente, pese a que noto los isquios de la pierna [...]

Diario de Runningstein

Llevo unos años en esto del running. Todo empezó buscando la solución a esa arroba de kilos de más que adornaban mi cintura. Vaya por delante que aún no he podido con ellos, pero los voy metiendo en vereda poco a poco. Espero que más pronto que tarde logre vencerlos. Además, tengo un trabajo que me obliga a estar sentado muchas horas y estoy sometido a un stress importante. En este ámbito el beneficio conseguido en estos últimos años es indudable. He ganado en calidad de vida y en control de la ansiedad [...]

‹ Prev page1 2 3 4 5 6 7 8 9 
This template supports the sidebar's widgets. Add one or use Full Width layout.