Los consejos de

Los consejos de… Miquel Ivars

Mique en la GR 10-Xtrem: 97km de montaña a lomos de las VFF Spyridon

Miquel es un encanto. Casualmente, también corre, pero lo que de verdad es importante es que es un ser maravilloso, generoso y con una capacidad única para contagiarte la ilusión que pone en lo que te cuente.

Experimentado corredor de trail y pionero de las carreras de montaña, entre sus participaciones en maratones cabe destacar maratones del circuito de la copa del mundo como la Zegama-Aizkorri, Alpino Madrileño, X-trem Mulleres, Galarleiz, Marató de la Marina, Ultra Trail del Mont Blanc, Courmayeur-Champex-Chamonix y la MIM en 5 ocasiones, también corriéndola en [...]

Los consejos de… David Lampón

A David también le encanta hacer el mono

David es un grande de esto del correr descalzo. También se dedica, digamos profesionalmente, a esto de los cinco dedos de los pies, desde detrás del mostrador de la tienda de 5 dedos en Barcelona.
Fue uno de los pioneros de aquella primera ocasión en que se incluyó una categoría pelegrins en una carrera, allá en nuestra querida MiM, en Castellón, y le hemos reclamado también algún consejo útil para nuestros debutantes descalzos.
Muchas gracias, David!!

Ahora que estás descalzo podemos hablar de igual a igual. Descalzarse es un gesto de humildad [...]

Los consejos de… La Gazza ladra

A pesar de lo que Gustavo dice, él es un grande. Un grande del correr y el escribir, lo que hace realmente bien allá donde es requerido su fácil verbo.

Sin dudarlo, nos regaló sus consejos para todos vosotros, que os dejamos íntegro:

Intento cada día que pasa tener presente lo que soy: un mediocre corredor aficionado.

La importancia de seguir viendo las cosas en la perspectiva correcta, humilde y realista es el primer paso para ahorrarnos frustraciones, dolores y lesiones. Aunque luchemos por superarnos, el hecho de saber quiénes somos o de dónde venimos es [...]

Los consejos de… Rafa Díez

Rafa Diez

Rafa ha hecho de su afición su negocio y nos tiene a todos muertos de envidia. Verlo saltar y correr como un mono es un delicia.

Lo tendremos en Montilla en febrero acompañándonos en #600descalzos y, por supuesto, en nuestra #BatallaMunda14.

Rafa, experto en el método natural de entrenamiento, nos regala también sus consejos para nuestros #600descalzos.

Gracias, Rafa!!

Somos una especia adaptada y evolucionada para correr, morfológica y fisiológicamente. Por ello,hay que reconectar con nuestro instinto animal y las capacidades naturales que han hecho de todos nosotros la especie dominante.
Descubrid vuestra [...]

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