600descalzos

Los consejos de… Rafa Díez

Rafa Diez

Rafa ha hecho de su afición su negocio y nos tiene a todos muertos de envidia. Verlo saltar y correr como un mono es un delicia.

Lo tendremos en Montilla en febrero acompañándonos en #600descalzos y, por supuesto, en nuestra #BatallaMunda14.

Rafa, experto en el método natural de entrenamiento, nos regala también sus consejos para nuestros #600descalzos.

Gracias, Rafa!!

Somos una especia adaptada y evolucionada para correr, morfológica y fisiológicamente. Por ello,hay que reconectar con nuestro instinto animal y las capacidades naturales que han hecho de todos nosotros la especie dominante.
Descubrid vuestra [...]

Los consejos de… Almudena Lara

Almudena, practicando MovNat

A Almudena la conquistamos para la Batalla de Munda el año pasado, cuando con Entrenamiento Natural, su empresa nos ayudó muchísimo junto a Rafa para que todo saliese como esperábamos.

También ayudó a algunas personas a hacer su primer recorrido descalzo en nuestra carrera en 2013, así que es una de las mejores recomendaciones que os pueden hacer llegar.

¡Muchas gracias, Almudena!!

Disfruta, siente y diviértete.

Estamos hechos para movernos, para correr largas distancias, pero es importante disfrutar y sentir lo que te rodea.

Olvídate de todo lo que te han dicho que tienes [...]

Los consejos de… Antonio Madriñán

Cubierta del libro "El mundo en tus pies", de Antonio Madriñán

Antonio tiene tanto que contar sobre correr y pasárselo bien haciéndolo que no tuvo más remedio que escribir un libro contándolo, con ayuda de algunos otros, hay que decirlo ;-) .

El mundo en tus pies es un libro para ayudar a gente, pero no es un libro de autoayuda ni nada parecido, sino que su edición tenía intención precisamente de “seguir ayudando a tanta gente que lo necesita y que me aporta tantas cosas”, regalando parte de la recaudación del mismo a causas concretas que él mismo contaba en su proyecto [...]

Los consejos de… Teodoro

Teodoro Vázquez en la cima de Peñalara

Teodoro Vázquez, además de químico es corredor trails en modo minimalista y barefoot, acumulando en sus plantas ya más de 12.000 km. recorridos con calzado minimalista y descalzo. El nivel de nuestros consejeros es de élite, como se puede ver. En el caso de Teodoro, no dejes de leer su Blog del Runner, donde habla de su afición con textos muy cuidados y muy adecuados al caso.

Además, no deberías dejar pasar su artículo sobre Cómo hacer la transición al minimalismo, que no tiene desperdicio. Aquí tienes también [...]

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