Diario de Runninstein

Diario de Runningstein – Muchos días después…

El equipazo M&R en Baños de la Encina

Del 14 de octubre al 3 de noviembre: La travesía en el desierto. Del “No pain, no gain” al “Pain is inevitable, suffering is optional”.
Bueno, han pasado semanas desde la última vez que tenía ánimos de comunicar nada. Desde entonces, han sido semanas de zozobra, de dudas, de perseguir espaldas sin fuerza en las piernas. He cambiado hábitos alimenticios (he dejado el café y la sacarina, he incorporado la glutamina) e incluso me han extraído un resto radicular de una muela de juicio que llevaba tiempo dándome un poco de guerra pero [...]

Diario de Runningstein: “Sísifo en la playa”.

Hay luz. Pero hay túnel...

Segunda semana, días del 7 al 13 de octubre: 

Algo pasa, esto no va nada de bien, el objetivo de la media por debajo de dos horas me parece inalcanzable. Bueno, siendo sincero me parece inalcanzable terminar la media de Córdoba. Las molestias en los isquiotibiales están más o menos controladas, al menos me permitirían trotar; pero el gemelo derecho me tiene frito, voy tan mal que he cambiado hasta los apoyos, no se si piso de antepié, de talón o con la nuca. Cada zancada es un puro sufrimiento, que se [...]

Diario de Runinngstein – Días, 3, 4 y 5.

Patines y algo más

Días 4, 5 y 6 de octubre de 2013: (sesión de fisioterapia;  shoptraining y 1000 metros nadando en 45 minutos; 12,5 km caminando en 2  horas).

Debo de estar haciéndome viejo, porque se me vienen a la cabeza para comenzar frases tópicas y manidas como “No solo de run vive el hombre” o “Hizo de la necesidad virtud”. Se ve que definitivamente la edad pasa factura.

El viernes sesión con el fisioterapeuta, que para mis músculos es mano de “santo”, porque me ayuda muchísimo. Siempre he tenido la sensación [...]

Diario de Runningstein – Día 2

cropped-cropped-wphead11

Día 3 de octubre de 2013: (2.5 km; 14:38.8. Técnica de carrera. 4×30” progresivos y crack)
Ayer fui el hazmereir en el trabajo. No había un momento que no aprovechase para estirar. Todo motivación. Sentía una pequeña molestia en el pie izquierdo, como si tuviese algo bajo la piel duro, como una piedra. Se ve que con la fatiga el tramo que hice descalzo no fui muy atento.

La molestia va remitiendo a lo largo del día y muscularmente, pese a que noto los isquios de la pierna [...]

This template supports the sidebar's widgets. Add one or use Full Width layout.