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Los consejos de… Miquel Ivars

Mique en la GR 10-Xtrem: 97km de montaña a lomos de las VFF Spyridon

Miquel es un encanto. Casualmente, también corre, pero lo que de verdad es importante es que es un ser maravilloso, generoso y con una capacidad única para contagiarte la ilusión que pone en lo que te cuente.

Experimentado corredor de trail y pionero de las carreras de montaña, entre sus participaciones en maratones cabe destacar maratones del circuito de la copa del mundo como la Zegama-Aizkorri, Alpino Madrileño, X-trem Mulleres, Galarleiz, Marató de la Marina, Ultra Trail del Mont Blanc, Courmayeur-Champex-Chamonix y la MIM en 5 ocasiones, también corriéndola en [...]

KO Técnico – I Ekiden Ciudad de Montilla

9.10.2013
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Aquiles II

Montilla, 28 de Septiembre…. Y me dañé  el tendón de Aquiles. Tendinitis a la altura del calcáneo.

La historia según el cronista:

Voy con las New Balance MT10 v2, llevo cuatro meses con ellas sin correr demasiado, sin transición pero con sensaciones tirando a buenas, y cuando lo hago apuro siempre por encima de los 10 Km “para aprovechar”. Llega el momento de coger el relevo de Vila,  aprieto para intentar bajar a 4:10 min/Km como habíamos planeado. Aumentan las pulsaciones, aumenta la zancada y aumenta el impacto en el tren inferior.

La [...]

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